Agenda

Balance, Bewegen met Joyce

Dinsdag, 23 april 2024 van 08:45 tot 09:45 uur

Bewegen met Joyce.
Balance is voor iedereen. Balance biedt een moderne kijk op yoga met elementen van Tai Chi en Pilates uitgevoerd op muziek. Het zal je geest, lichaam en leven verrijken.
Balance is een op yoga gebaseerde workout voor iedereen die zijn flexibiliteit, core-kracht en gevoel van welzijn wil verbeteren.
Balance verbetert de flexibiliteit en de core-kracht, terwijl het stressniveau wordt verminderd en de geest wordt gefocust om een blijvend gevoel van welzijn en kalmte te creëren. Een 55 minuten durende workout waarin genoeg mogelijkheden zitten voor meer uitdagende oefeningen. Wil je een keer meedoen, mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Locatie: Sportzaal